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野反湖〜タカンボウ沢〜堂岩山 2010/3/27-28 XC
鳥海山百宅口〜大清水 (手代橋上=-大清水-大倉滝-1230m-大清水(泊) 2009/5/15 ミニSKI
鳥海山一周#4 (手代橋-大清水(泊)-御田ヶ原-祓川上部-七五三掛下-唐獅子平-大清水-手代橋) 2009/4/29-30 XC
野反湖〜エビ山〜大高山〜開善学校 2009/2/21-22 XC
鳥海山百宅口・手代沢〜大清水〜1190m地点 2008/4/28 XC
鳥海山百宅口・手代沢周辺 2008/4/27 XC
栗駒山〜笊森避難小屋〜東栗駒山 2008/4/26 XC
栗駒山麓MTB周遊とXC周遊 2008/4/25 MTB/XC
浅草岳・餅井戸沢 2008/3/30 XC
野反湖縦断〜西山縦走 2008/3/22 XC
鳥海山一周#3 (お花園湿原-赤崩沢-御田ヶ原-唐獅子平-七五三掛-北面滑降-祓川上-お花園湿原) 2007/4/30 XC
鳥海山南西面XC周遊 2007/4/29 XC
浅草岳越え 2007/4/8 XC
八海山 2007/2/25 山SKI
鳥海山一周#2 (黒瀬発電所-奥山林道-上ノ台-祓川上-北面台地-七五三掛-滝ノ小屋-大台野650m=黒瀬発電所) 2006/5/2 XC
鳥海山湯ノ台口 (鳥海高原家族旅行村-鳳来山-滝ノ小屋-河原宿手前 往復) 2006/4/30 XC
焼石岳西面 (R387冬期閉鎖ゲート=大森山トンネル下-大森山南-焼石沼-P1511-焼石岳 往復) 2006/4/29 XC
上信国境・野反湖〜白砂山 2006/3/11 TM
上信国境・開善学校〜稜線往復 2006/2/18 XC
北八ヶ岳・八千穂側 (R299ゲート〜白駒池) 2006/2/11 XC
鳥海/稲倉岳 2005/5/1 TM/XC
鳥海山一周#1 (中島台-祓川上-唐獅子平上-七五三掛-鳥越川-中島台) 2005/4/30 XC
尾瀬/至仏山 2005/4/23 XC/TM
会越/五味沢〜浅草岳〜入叶津 2005/4/16 TM
会越/叶津番所〜浅草岳 2005/3/27 XC
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱 2005/1/28,29
草津白根・白根鉱山跡〜本白根手前 2005/1/23 XC
赤城山・赤城温泉〜軽井沢峠 2005/1/10 XC
赤城山・鈴ヶ岳 2005/1/9 XC
栂池から小蓮華山 2004/5/2 XC
奥野反三山XC縦走 2004/4/3 XC
浅間山北面・溶岩樹型〜湯ノ平 2004/3/28 XC
上信国境・大高山〜野反湖XC縦走 2004/2/28 XC
芳ヶ平周辺 2004/1/17-18
北ア剱北方・猫又谷 2003/05/23 XC
栂池1500mダウンヒル 2003/05/05 XC
鳥海山/猿倉口 (お花園湿原〜山頂往復) 2003/04/29 XC
鳥海山/東山麓XC散策 2003/04/28 XC
栗駒山/いこいの村〜東栗駒山 2003/04/27 XC
野反湖〜大倉山 2003/04/19
鳥海山・大平山荘〜鳥海湖南〜文殊岳手前 2002/04/29 XC
焼石岳/林道500m地点〜中沼〜銀明水〜焼石岳 往復 2002/04/26 XC
野反湖・三壁山と大倉山 2002/04/13〜14 ミニ
会越/入叶津-沼の平-P1075-浅草岳 2002/04/06 XC
野反湖周遊 2002/02/23〜24 XC
鬼押出から浅間山 往復 2002/02/16
鬼押出から浅間山北面2030m 往復 2002/02/08 XC
上州武尊・武尊牧場〜武尊田代周遊 2002/01/19 XC
飯豊・いり門内沢 2001/05/26 ミニ
栗駒山周遊 その2 2001/05/06 XC
焼石岳北面/湯田〜南本内川〜南本内岳 往復 2001/05/04 ミニ
森吉山東面/森吉山麓高原〜ヒバクラ岳 2001/05/03 XC
森吉山北東面/西ノ又沢〜ヒバクラ岳〜森吉山〜カンバ森 2001/05/02 XC
栗駒山/栗駒山〜笊森〜東栗駒山 2001/04/22 XC
栗駒山/東栗駒山〜イワカガミ平 2001/04/21 XC
会越/入叶津-沼の平-安沢-浅草岳 2001/04/14 XC
上信/ガラン沢一周早駆け 2001/04/07 XC
上信/パルコール嬬恋→万座 2001/03/18 XC
厳冬の野反湖へ 2001/02/25
角間温泉〜烏帽子岳〜東部 2001/02/18
上信/芳ヶ平から長笹尾根滑降 2001/02/11〜12
浅間山荘〜トーミの頭〜火山館〜浅間山荘 2001/02/10
浅間山荘〜トーミの頭 2001/02/03
赤城山・赤城キャンプ場〜大沼手前 2001/01/13 XC
八甲田・みちのく温泉〜田代元湯 2000/12/31, 2001/01/01, 02
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱 2000/12/30
飯豊・石転沢〜北股岳 2000/05/27 ミニ
尾瀬・アヤメ平周遊 2000/05/19 XC
南八甲田・城ヶ倉大橋〜横沼〜櫛ヶ峰 2000/05/06 XC
岩木山・長平コース＋α 2000/05/05 ミニ
岩木山・山頂→鳳鳴ヒュッテ→スカイライン北側滑降 2000/05/02 ミニ
森吉山北東山麓・西ノ又沢 2000/05/01 XC
森吉山・阿仁スキー場から往復 2000/04/30 XC
栗駒山・いこいの村〜イワカガミ平 2000/04/29 XC
志賀高原・寺子屋峰〜岩菅山方面 2000/04/22〜23
平標山から笹穴沢滑降＋仙ノ倉山から毛渡沢西俣滑降 2000/04/09
白骨温泉〜十石山 2000/04/01
上信国境・天狗池〜大高山〜カモシカ平〜野反湖 2000/03/11〜12 XC
六合村〜芳ヶ平〜池ノ塔 2000/03/04〜05 XC
上信国境・ガラン沢一周縦走 2000/02/26〜27
猪苗代スキー場〜会津磐梯山(1500mまで) 2000/02/13
東北・神室山域/翁山 (550mまで) 2000/02/12
東北・神室山域/杢蔵(もくぞう)山 2000/02/11〜12
北八ヶ岳・八千穂側 (R299ゲート〜白駒池〜高見石〜麦草峠) 2000/02/05 XC
上州武尊・武尊牧場〜中ノ岳手前1980m 2000/01/29
八甲田・城ヶ倉〜湯坂の裏 2000/01/11
八甲田・城ヶ倉〜毛無岱 2000/01/09
八甲田・酸ヶ湯〜大岳 1999/12/31
南八甲田・城ヶ倉大橋〜逆川岳 1999/12/30
富士山北面・大流れ 1999/05/23 ミニ
南八甲田・城ヶ倉大橋〜逆川岳〜横岳 1999/05/03 XC
岩木山・山頂南東面滑降と弥生コース 1999/05/02 ミニ
森吉山・森吉スキー場〜一ノ越南〜森吉山 1999/05/01 XC
鳥海山・象潟口〜御浜小屋〜千蛇谷〜新山 1999/04/30 ミニ
鳥海山・吹浦口〜御浜小屋 1999/04/29 XC
尾瀬・アヤメ平と白尾山 1999/04/17 XC
北アルプス・鹿島槍 (大谷原〜西沢1880m) 1999/03/21
上越国境・仙ノ倉山 (東ゼン+シッケイ沢滑降) 1999/03/14
上州武尊 (前武尊スキー場から前武尊 往復) 1999/02/28
浅間山麓 (峰の茶屋, 鬼押出) 1999/02/21 XC
上越国境・平標山 (平標沢滑降) 1999/02/07
上州・赤城山 1999/01/17 XC
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱周辺 1999/正月
富士山・吉田大沢 1998/05/10 ミニ
尾瀬・燧ヶ岳 1998/04/11 XC
飛騨・十石山ツアー 1998/03/28〜29
北信・黒姫山(御巣鷹山) 1998/03/14 XC
上信国境・野反湖 1998/03/08 XC
上越国境・平標〜仙ノ倉山〜土樽 1998/02/22
上越国境・平標山 1998/02/01
八甲田・猿倉温泉と仙人岱周辺 1998/正月
富士山・白草流 1997/05/11 ミニ
鳥海山西面・ブルーライン付近 1997/05/04 ミニ
栗駒山・秣岳北西尾根 1997/05/02 ミニ
越後駒ヶ岳 1997/04/20
上越国境・松手山〜平標山 1997/02/15
八甲田・仙人岱ヒュッテと八甲田大岳 1996/12/31
北ア剱北方・猫又谷・釜谷 1996/06/02 ミニ
尾瀬・御池〜燧ヶ岳〜上田代〜御池 1996/05/18 ミニ
鳥海山 1996/05/03 ミニ
森吉山・阿仁スキー場から往復 1996/05/01
岩木山(岩塊山) 1996/04/30
栗駒山 1996/04/28
上信国境・野反湖〜堂岩山〜八十三山 1996/03/31
上信国境・野反湖〜堂岩山〜白砂山 1996/03/24
八甲田・酸ヶ湯〜湯坂〜八甲田大岳 1996/01/02
岩木山・長平コース 1995/05/03
南八甲田・沖上平〜横岳 1995/05/01
月山・月山スキー場〜月山山頂南 1995/04/29
上州武尊・川場野営場〜天狗岩〜前武尊 1995/03/12
八甲田・高田大岳 1995/01/03
南八甲田・睡蓮沼〜駒ヶ峰〜櫛ヶ峰〜乗鞍岳〜赤倉岳〜蔦温泉 1994/05/01
上州武尊・川場野営場〜天狗岩〜前武尊 1994/04/09
上州武尊・川場スキー場〜剣ヶ峰〜沖武尊〜宝台樹スキー場 1994/03/05
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱周辺 1994/正月
白神岳 1993/03/20〜21
天神平〜谷川岳 1993/02/06
浅間山北面・溶岩樹形〜浅間山・鋸岳鞍部 1993/01/23
八甲田・赤倉岳東面滑降 1993/01/02
上州武尊・川場スキー場〜剣ヶ峰〜沖武尊〜川場谷〜川場スキー場 1991/03/24
赤城山・森林公園〜黒桧山 1991/02/24
谷川岳・西黒沢源頭大斜面の滑降 1991/01/20
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱周辺 1991/正月
富士山・白草流 1990/05/27
八甲田・酸ヶ湯〜仙人岱周辺 1990/正月

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